Γλώσσα άνδρα και σώματος | Τι λέτε χωρίς να ανοίξετε το στόμα σας

Ένας άντρας και μια γλώσσα σώματος ψηλήΈνας από τους λόγους που το γράψιμο αφιερώνεται στη μόδα είναι ότι είναι μια σιωπηλή γλώσσα.

Χωρίς να πεις μια λέξη, η στολή σου μιλάει - λέει στους ανθρώπους ποιοι είστε, ποιες είναι οι αξίες σας και στις περισσότερες ρυθμίσεις ποια είναι η κοινωνική σας κατάσταση. (Όπως και οποιαδήποτε γλώσσα, φυσικά, μπορεί επίσης να πει ψέματα, αλλά η επικοινωνία εξακολουθεί να συμβαίνει είτε είναι αλήθεια είτε όχι!)



Πηγαίνετε όμως σε ένα βαθύτερο επίπεδο και θα διαπιστώσετε ότι μιλάμε ο ένας στον άλλο σε οπτικό επίπεδο, ανεξάρτητα από τα ρούχα που φοράμε. Η γλώσσα του σώματος είναι κάτι που θα μπορούσε να λειτουργήσει εντελώς γυμνό - αν και δεν το προτείνουμε, εκτός της ζωής του υπνοδωματίου σας.



Θέματα γλώσσας σώματος

Η ιδέα ότι τα ηχητικά σήματα μπορούν να επηρεάσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας είναι δυσάρεστη.

Αλλά η γλώσσα του σώματος επηρεάζει πραγματικά τις αλληλεπιδράσεις μας. Μερικά παραδείγματα είναι πολύ προφανή: όλοι μας κινούνται, για παράδειγμα, αν κάποιος τσακίζει προς μας και κάνει έντονο θόρυβο.



Ας ελπίσουμε ότι αυτό δεν είναι κάτι που βλέπετε στην καθημερινή συνομιλία, φυσικά, αλλά η αρχή είναι η ίδια. Αντιδρούμε σε φυσικά ερεθίσματα πριν επεξεργαζόμαστε τη συνειδητή σκέψη.

Αυτό ήταν ένα εύχρηστο χαρακτηριστικό επιβίωσης όταν οι άνθρωποι προσπαθούσαν να μην τρώγονται στη φύση. Μπορεί ακόμα να είναι χρήσιμο στη σύγχρονη κοινωνία - αλλά η εκμάθηση πώς να ερμηνεύει τη γλώσσα του σώματος των άλλων και πώς να ελέγχεις τη δική σου, είναι πολύ πιο σημαντική από το να είσαι ο πρώτος άντρας που τρέχει όταν κάτι κάνει έντονο θόρυβο.

Λειτουργεί όμως πραγματικά;

Τα βιβλία για τη γλώσσα του σώματος μερικές φορές το κάνουν να μοιάζει λίγο σαν ένα κόλπο μυαλού Jedi. Φαίνεται πολύ καλό για να είναι αληθινό.



Η φαντασία είναι ιδιαίτερα ένοχη εδώ - ο Σέρλοκ Χολμς μπορεί να μπορούσε να παρακολουθεί τα χέρια ενός άντρα να κινείται καθώς μίλησε και να συμπεράνει αν ο άντρας ψέμαζε ή όχι, αλλά οι περισσότεροι από εμάς δεν πρόκειται ποτέ να μπορέσουμε να βγάλουμε τα κατορθώματα έτσι.

Ακόμη και ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας μπορεί να μετατρέψει τη γλώσσα του σώματος που παρατηρείται μόνο σε μια γενική εντύπωση. Δεν υπάρχει απόλυτο «διάβασμα». Και τα άτομα με ενεργό ενδιαφέρον για εξαπάτηση - απάτες, ψεύτες και ακόμη και πολύ καλοί πωλητές - μπορούν να μελετήσουν το ίδιο υλικό εξίσου εύκολα με τους ανθρώπους που προσπαθούν να τα εντοπίσουν και να ελέγξουν τις κινήσεις τους για να παραπλανήσουν σκόπιμα.

Ωστόσο, ναι, η μελέτη της γλώσσας του σώματος «λειτουργεί» - σε ένα σημείο. Εάν ενδιαφέρεστε, μάθετε να παρατηρείτε προσεκτικά και να διαβάσετε την επιστήμη πίσω από τις κινήσεις μας, υπάρχει μια εντυπωσιακή ποσότητα μη λεκτικών πληροφοριών που μπορείτε να συλλέξετε.

Πόσο δύσκολη είναι η ανάγνωση (ή ο έλεγχος) της γλώσσας του σώματος;

Αρχικά, οτιδήποτε έχει να κάνει με τη γλώσσα του σώματος θα είναι δύσκολο.

Οι σύγχρονοι άνθρωποι έχουν πολύ λεκτικά μυαλά. Μας αρέσουν οι λέξεις, είτε είναι προφορικές είτε γραμμένες. Η εκμάθηση της παρατήρησης μη λεκτικών ενδείξεων είναι αντιδιαισθητική για κάποιον που μεγαλώνει στη σύγχρονη κοινωνία.

Όμως, όπως με όλες τις δεξιότητες, γίνεται πιο εύκολο με την πάροδο του χρόνου. Όσο περισσότερο εξασκείστε να παρακολουθείτε σιωπηλά, τόσο περισσότερο θα εσωτερικοποιήσετε τις παρατηρήσεις, μέχρι να φτάσετε στο σημείο όπου δεν χρειάζεται να το σκέφτεστε πια.

Χρειάζεται πολύς χρόνος για να φτάσουμε σε αυτό το σημείο. Θα πρέπει να αναγκάσετε συνειδητά να παρατηρήσετε τους ανθρώπους για μεγάλο χρονικό διάστημα - να αφιερώσετε χρόνο για να κάτσετε κάπου στο κοινό και να εργαστείτε σε αυτό σκόπιμα είναι ένας καλός τρόπος για να συνηθίσετε. Έτσι, παρακολουθείτε τους ανθρώπους όταν εκτελείτε βασικά καθήκοντα όπως πηγαίνετε στο μανάβικο.

Η διατήρηση μιας συνειδητής παρατήρησης όταν είστε έξω στο κοινό θα είναι ένας αγώνας. Αλλά αν το κάνετε κάθε μέρα για εβδομάδες, μήνες και χρόνια, τελικά θα γίνετε ειδικός «αναγνώστης».

Ο έλεγχος της δικής σας γλώσσας του σώματος είναι η άλλη πλευρά του νομίσματος και απαιτεί εξίσου εξάσκηση. Οι ηθοποιοί και άλλοι ερμηνευτές μπορεί να φαίνονται πολύ χαρισματικοί ακόμα και όταν είναι «εκτός χαρακτήρα» - αυτό γιατί, για να αποδώσουν αποτελεσματικά, έχουν ασκήσει τον έλεγχο της γλώσσας του σώματος τους ξανά και ξανά.

Θα πρέπει να αφιερώσετε πολύ χρόνο για να μελετήσετε και να εξασκηθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη εάν θέλετε να μεταμφιέσετε ή να παρουσιάσετε εσφαλμένα τις εσωτερικές σας σκέψεις και συναισθήματα. Όμως, όπως και η καλή ανάγνωση, μπορεί να γίνει από οποιονδήποτε - δεν απαιτείται ειδικό ταλέντο ή έμφυτη ικανότητα.

Στάση και στάση

Όλα από αυτό το σημείο και μετά θα είναι ένα γενικό περίγραμμα. Για μια λεπτομερή ματιά στην εξέλιξη πίσω από τη γλώσσα του σώματός μας, θα χρειαστείτε ένα μεγαλύτερο βιβλίο.

Αλλά μιλώντας γενικά, αυτές είναι μερικές από τις βασικές στάσεις που θα αναλάβουν άνδρες και γυναίκες και τι προτείνουν για τα συναισθήματα και τις σκέψεις του παρατηρούμενου ατόμου:

  • ΠΡΟΣ ΤΟ κυρίαρχη, ελεγχόμενη στάση τετράγωνα απευθείας με τους ώμους και τους γοφούς στραμμένους προς τα εμπρός και τα ζωτικά (στομάχι, στήθος και λαιμός) ακάλυπτα. Τα όπλα κρέμονται άνετα στα πλάγια, ακουμπάτε ελαφρά με τα χέρια στους γοφούς ή κούμπωμα πίσω από την πλάτη - όχι μπροστά, κάτι που θα ήταν μια πιο αμυντική στάση.
  • Ενα επιθετική ή θυμωμένη στάση ωθεί το βάρος προς τα εμπρός. Τα πόδια είναι κοντά μεταξύ τους, συνήθως με το κυρίαρχο πόδι να οδηγεί προς τα εμπρός σε μισό βήμα περίπου, σαν να αρχίζει να κινείται. Το κεφάλι και το πηγούνι γέρνουν προς τα εμπρός για να προστατεύουν το λαιμό και το άνω σώμα κλίνει προς τον προσωπικό χώρο των άλλων. Τα σώματα συχνά μετατοπίζονται εκτός κέντρου για να προστατεύουν τα ζώα.
  • ΠΡΟΣ ΤΟ αμυντική ή ανησυχητική στάση κλίνει μακριά από άλλους ανθρώπους, και τα πόδια στρέφονται, δείχνοντας προς μια λεωφόρο διαφυγής. Οι ώμοι σηκώνουν και το πηγούνι χαμηλώνει για την προστασία του λαιμού, και τα χέρια κρατούνται κοντά στο σώμα, συνήθως διασταυρωμένα ή ενωμένα μπροστά του για την προστασία των ζωτικών.

Τις περισσότερες φορές οι στάσεις των ανθρώπων θα σας δώσουν μικτά σήματα, συνδυάζοντας δύο ή περισσότερα από αυτά. Κοιτάξτε τα πόδια και τα χέρια περισσότερο από οτιδήποτε άλλο - όπου τα χέρια ακουμπούν (ή σφίγγουν) σας δίνει μια καλή ιδέα για το πώς αισθάνεται ένα προστατευτικό ή επιθετικό άτομο και πού τα πόδια είναι στραμμένα σας λένε πού το θέλουν ο εγκέφαλός τους κίνηση.

Χειρονομίες και γλώσσα

Η στάση του σώματος συχνά εκπαιδεύεται («σηκωθείτε όρθια!») Και μπορεί να είναι παραπλανητική από μόνη της. Τα χέρια είναι γενικά λιγότερο πολιτισμικά ρυθμισμένα, κάνοντας μικρές κινήσεις και τη θέση του χεριού πολύ καλές ενδείξεις για τις σκέψεις ενός ατόμου:

  • Ανοιχτές παλάμες είναι μια χειρονομία ειλικρίνειας, εμπιστοσύνης και διαφάνειας. Δείχνει την προθυμία να ακούσετε και να συνεργαστείτε - και, σε βασικό επίπεδο, δείχνει ότι δεν κρατάτε όπλο ή δεν ετοιμάζεστε να χτυπήσετε. Τα πάντα, από ένα κύμα διασημοτήτων ή πολιτικού μέχρι το «τίποτα να κρυφτεί εδώ» ενός μάγου, χρησιμοποιεί αυτήν τη βασική επικοινωνία.
  • Κρύβοντας τις παλάμες Αντιμετωπίζοντας τους προς τα μέσα ή κάμπτοντας μια γροθιά είναι ένας δείκτης επιθετικότητας ή άμυνας. Ο Ρωμαίος (και αργότερα ναζιστικός) χαιρετισμός, οι διαδηλωτές που σφίγγουν τις γροθιές τους ή οι προπονητές καρατε-κόβουν το ένα χέρι στο άλλο καθώς φωνάζουν στους παίκτες τους είναι όλα παραδείγματα αυτής της γλώσσας του σώματος.
  • Αγγίζοντας το πρόσωπο μπορεί να είναι ένδειξη ανεντιμότητας ή άγχους - σκεφτείτε ένα μικρό παιδί, το οποίο χτυπάει το χέρι πάνω από το στόμα του αμέσως μετά που λέει κάτι «λάθος». Το άγγιγμα του πίσω μέρους του κεφαλιού, από την άλλη πλευρά, είναι μια καθησυχαστική αίσθηση και μπορεί να αποτελεί ένδειξη κάποιου που χρειάζεται ανακούφιση ή χαλάρωση.
  • Σκατά είναι ένα προφανές σημάδι πλήξης, όπως στηρίζει το κεφάλι με τα χέρια.

Όλα για χειραψίες

Οι χειραψίες είναι πιθανώς η πιο συχνή ερώτηση για μη λεκτική επικοινωνία. Μερικοί άνθρωποι αποδίδουν μεγάλο μέρος στην ερμηνεία χειραψιών - πιθανώς περισσότερο από ό, τι πραγματικά απαιτείται (και αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να είναι αυτοί που κατακτούν τη δική τους, επίσης, κάτι που δεν τους κολακεύει απαραίτητα όσο σκέφτονται.)

Η ιδέα ότι η χειρολαβή προέρχεται από μια ρωμαϊκή μέθοδο ελέγχου όπλων που κρύβονται στα μανίκια είναι πιθανώς λανθασμένη (τα περισσότερα παραδοσιακά ρωμαϊκά ρούχα δεν είχαν μανίκια, για ένα πράγμα), αλλά εξακολουθεί να είναι μια βασικά αξιόπιστη χειρονομία, που προσφέρει ανοιχτή παλάμη και όχι κλειστό.

Αυτές τις μέρες, η χειραψία έχει εξαπλωθεί στους περισσότερους πολιτισμούς, αν και ορισμένες ασιατικές χώρες εξακολουθούν να προτιμούν το τόξο. Μην το σκέφτεστε υπερβολικά - αλλά αναπτύξτε ένα καλό και μάθετε να ερμηνεύετε και άλλους.

  • ΠΡΟΣ ΤΟ κυρίαρχο Η χειραψία γυρίζει την παλάμη προς τα κάτω καθώς της προσφέρεται, αναγκάζοντας το άλλο άτομο να γυρίσει προς τα πάνω για να το συναντήσει. Έγινε σταθερά (αλλά όχι δυναμικά), είναι μια καλή χειραψία, αλλά πρέπει να προσφέρεται με το χέρι χαλαρό και εκτεταμένο αρκετά μακριά για να δώσει στον άλλο αναδευτήρα λίγο προσωπικό χώρο. Με μια λαβή θραύσης των οστών και μια πρόσθια κίνηση, είναι επιθετικά επιθετική.
  • ΠΡΟΣ ΤΟ υποτακτικός Η χειραψία με την παλάμη στραμμένη προς τα πάνω, έτσι ώστε ο δονητής να κατέβει για να το φλιτζάνι, είναι ένας καλός τρόπος για να βάζετε τους ανθρώπους άνετα ή να δείχνετε ειλικρίνεια όταν προσφέρετε μια συγγνώμη. Πιάστε σταθερά για να αντισταθμίσετε την ελαφρώς ασθενέστερη στάση.
  • Κουνήματα με δύο χέρια, όπου το δεύτερο χέρι κοιλάει το εξωτερικό της χειραψίας ή φτάνει μέχρι να πιέσει τον καρπό, είναι λίγο επεμβατικό για χρήση σε αγνώστους σε περιστασιακές καταστάσεις. Αποθηκεύστε τα όταν χρειάζεται να κάνετε μια συγκεκριμένη παράσταση από την κοινή χρήση προσωπικής σύνδεσης με τον παραλήπτη.

Η πιο συνηθισμένη ερώτηση που σχετίζεται με τη χειραψία είναι πόσο δύσκολο να συμπιεστεί και η απάντηση είναι πολύ πιο απλή από ό, τι κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι: πρέπει να πιέσετε μέχρι να αισθανθείτε πίεση στο δέρμα σας και μετά να σταματήσετε. Δεν θέλετε να αισθανθείτε οστά μέσα από το δέρμα. Δώστε μια σταθερή αντλία πάνω-κάτω και σταματήστε εκεί.

Εάν βοηθάει, προσποιηθείτε ότι κρατάτε μια μικρή, πολύ ώριμη ντομάτα στο χέρι σας. Εάν συμπιέζετε αρκετά σκληρά ώστε η ντομάτα να σκάσει, συμπιέζετε πολύ σκληρά.

Διαβάζοντας τα μάτια

Υπάρχουν πολλοί απλουστευμένοι ή εντελώς ψευδείς ισχυρισμοί για τα μάτια των ανθρώπων. «Οι ψεύτες πάντα κοιτάζουν προς τα αριστερά τους όταν λένε ψέματα» είναι ένα δημοφιλές - αν μη τι άλλο, κάθε αξιοπρεπής ψεύτης είναι πιο πιθανό να κοιτάξει ευθεία στο άτομο που εξαπατά, σε μια προσπάθεια να φαίνεται πιο ειλικρινής.

Ωστόσο, οι κινήσεις των ματιών μπορεί να είναι ενδεικτικές - και, σε αντίθεση με τις χειρονομίες των χεριών και τη στάση του σώματος, συμβαίνουν τόσο γρήγορα και υποσυνείδητα που είναι δύσκολο να τα πλαστογραφήσεις.

  • Η αναλαμπή είναι μια φυσική αντίδραση στο άγχος. Οι σύντομες, γρήγορες αναλαμπές υποδηλώνουν διέγερση, ενώ οι συχνές αργές αναλαμπές είναι πιθανότατα ένα σημάδι της προσπάθειας να παραμείνουν ξύπνιοι ή συγκεντρωμένοι. Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να αναζητήσετε παρατεταμένο μοτίβο - μερικές αδέσποτες αναβοσβήνει με οποιαδήποτε ταχύτητα είναι πιθανώς απλώς φυσική κίνηση των ματιών.
  • Ένα βλέμμα που εστιάζει στο κάτω πρόσωπο κάποιου, από τα μάτια μέχρι το πηγούνι, δείχνει την προσοχή που δίνεται σε αυτό το άτομο. Θα πρέπει να υπάρχει ακόμα κίνηση των ματιών - εάν το βλέμμα είναι σταθερό σε ένα σημείο, είναι πιθανό μόνο να κρατείται από ευγένεια.
  • Ένα ευρύτερο βλέμμα που παίρνει ολόκληρο το πρόσωπο είναι μια πιο οικεία μορφή προσοχής. Μπορεί να υποδηλώνει θετικά συναισθήματα ή σωματική έλξη, και σε κάθε περίπτωση είναι καλό σημάδι.
  • Ένα βλέμμα που κατευθύνεται πάνω από το κεφάλι ή στην κορυφή του προσώπου, πάνω από τα μάτια, υπονοεί ότι ο παρατηρητής αισθάνεται κυρίαρχος ή ανώτερος από το άτομο που παρακολουθεί. Μπορεί να είναι χρήσιμο να χαμηλώσετε τα μάτια των ανθρώπων με χειρονομίες χεριών αν τους βρείτε να κοιτάζουν πάνω σας.
  • Οι άνθρωποι που μιλούν στον εαυτό τους, διανοητικά ή δυνατά, τείνουν να φαίνονται στο πλάι σαν να μιλούσαν σε άλλο, αόρατο άτομο. Εδώ προήλθε ο μύθος «ψεύτες που φαίνονται αριστερά» - ένα ψέμα απαιτεί από εσάς να σκεφτείτε και να «συζητήσετε» το ψέμα με τον εαυτό σας, πράγμα που σημαίνει ότι πολλά ωθήματα της στιγμής τα ψέματα γίνονται με μια πλευρική ματιά. Ωστόσο, ένα ψέμα που ο αφηγητής αναμενόταν εκ των προτέρων μπορεί εύκολα να ειπωθεί χωρίς ματιά στο πλάι.

Οι χειρονομίες που γίνονται με τα μάτια είναι συχνά πολύ γρήγορες για να αντιληφθούν άλλα μάτια χωρίς τη βοήθεια αναπαραγωγής αργής κίνησης. Οι ανακριτές της αστυνομίας μπορούν συνήθως να κάνουν τις απαραίτητες ηχογραφήσεις, αλλά σε συνομιλία θα πρέπει γενικά να βασίζεστε στα ένστικτά σας - τα οποία, τελικά, σχηματίζονται από τις δικές σας υποσυνείδητες παρατηρήσεις, συμβαίνουν γρηγορότερα από ό, τι μπορείτε να τις παρακολουθήσετε.

Συνδυασμένα σήματα και συνολική διάθεση

Η γλώσσα του σώματος συμβαίνει παντού, όλη την ώρα. Δεν είναι μόνο ένα τρεμόπαιγμα του ματιού μεμονωμένα, ή μια συμπαγής, σαν άγαλμα στάση.

Μέρος του λόγου που χρειάζεται τόσο μεγάλη πρακτική για να γίνει ικανός «αναγνώστης» της γλώσσας του σώματος είναι επειδή τα σήματα έρχονται πολύ γρήγορα για μια αργή διαδικασία σκέψης για να ερμηνεύσει. Πρέπει να μπείτε στον εαυτό σας τόσο πολύ στη συνήθεια να παρατηρείτε σημάδια που ο εγκέφαλός σας αρχίζει να τα καταγράφει χωρίς τη συνειδητή συμβολή σας.

Οι αρχάριοι μπορούν να ξεκινήσουν μαθαίνοντας να αναζητούν συνδυασμούς που υποδηλώνουν συνολική διάθεση ή κοινωνική θέση:

  • Ο φόβος και η ταραχή συνδυάζουν διάφορες κλειστές, αμυντικές κινήσεις όπως σταυρωμένα χέρια, χαμηλωμένα κεφάλια και μειωμένο προσωπικό χώρο. Οι χειρονομίες γίνονται μικρότερες και η επαφή με τα μάτια είναι σύντομη, σε μια ασυνείδητη προσπάθεια να αποφευχθεί η πρόκληση σύγκρουσης.
  • Η επιθετικότητα χαρακτηρίζεται από γρήγορες κινήσεις, υπεράσπιση των ζωτικών περιοχών (σκύψιμο, περιστροφή, κλπ.) Και εισβολές στον προσωπικό χώρο των άλλων.
  • Η κυριαρχία ή η εμπιστοσύνη παίρνει μια ανοιχτή στάση, εκσφενδονίζοντας σκόπιμα τα ζωτικά σημεία (απλωμένα πόδια, διογκωμένο στήθος, ανυψωμένο πηγούνι κ.λπ.) αντί να τα προστατεύει. Οι κινήσεις περιλαμβάνονται, δεν γέρνουν προς τα εμπρός στο χώρο των άλλων.

Οποιαδήποτε από αυτές τις γλώσσες μπορεί να παραποιηθεί, και οι άνθρωποι που μελετούν τη γλώσσα του σώματος συχνά το κάνουν σκόπιμα, τόσο για να παραπλανήσουν όσο και να «ωθήσουν» τον εαυτό τους σε μια συγκεκριμένη νοοτροπία. Εάν αισθάνεστε νευρικοί, υποθέτοντας σκόπιμα μια κυρίαρχη στάση μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε και να σας καθησυχάσετε.

Η γλώσσα του σώματος ξεπερνά αυτά τα απλά βασικά - πολλά βιβλία έχουν γραφτεί γι 'αυτό και πολλά επιστημονικά άρθρα έχουν διερευνήσει τους λόγους πίσω από τις κινήσεις μας.

Αλλά προς το παρόν, γνωρίζετε τα βασικά - και αυτό πρέπει να είναι αρκετό για να σας πείσει ότι αξίζει να μάθετε περισσότερα!

Θέλουν περισσότερα?

Ανακαλύψτε πώς η σωστή εικόνα σας βοηθά να κερδίσετε περισσότερα χρήματα, να προσελκύσετε γυναίκες και να σέβεστε τις εντολές

Μάθετε τα μυστικά του στιλ σε ένα δομημένο περιβάλλον, αξιοποιώντας το δικό μου αποδεδειγμένα προγράμματα βήμα προς βήμα.